糖質制限を行うメリットとは。

体に最高の良い事がおこります。

①インスリンの分泌が抑えられる。

②糖質制限により、食事中も含めて24時間体脂肪が燃える体になります。

③脂肪が肝臓で分解されて出来る「ケトン体」という物質が血中に送り出され、呼気や尿の中にカロリーとともに排泄されます。

④消化吸収によるブドウ糖が減少すると、肝臓において蛋白質が代謝されるときに出来るアミノ酸や、中性脂肪の代謝によって出来るグリセロール、ブドウ糖の代謝によって出来る乳酸からブドウ糖を作り出す働き糖新生が行われるため大きなエネルギーを必要となり大量にカロリーが消費されます。

これらは、太らない、そして痩せる体の条件となります。

糖質制限を続ければ脂肪が燃えやすくなるばかりか太りにくく、さらには余分な脂肪も減らすことが可能なのです‼︎

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